2.梳头
在头上有很多身体部位反射区，而且有大量穴位和经络，梳梳头发能梳头经络，而且活血化瘀，为头发和大脑提供充足营养。当过度用脑时可以梳头几分钟来缓解疲劳。
另外，经常梳头也能加快头发根血液循环，帮助疏通经脉，让全身血液流通顺畅，而且能提神醒脑，改善睡眠质量。
3.裸睡
晚上睡觉时裸睡，能除去衣服对身体的束缚，增加舒适感。另外，皮肤和空气接触面积增大，让肌肉得到放松，而且可促进新陈代谢，增强皮脂腺和汗腺分泌，让全身心得到放松，让人们快速进入睡眠状态。
六年级小学生穿着暴露露内裤直播父母竟...浏览:246次
揭唐山地震七大谜团:扭波才是地震破坏的元凶!唐浏览:217次
副总参谋长王建平被查近况 上将王建平的父亲是谁浏览:210次
今天地震最新消息 河南南阳淅川县发生3.6级地震浏览:205次
廖永远透过夫人受贿 廖永远特定关系人是谁 中石浏览:204次
联合国毒罪办发布《全球人口贩运报告》浏览:204次
修路亮灯兴产业，振兴路上再扬鞭——五龙坪村乡浏览:204次
多地迎来节前小高峰 多方联动保障特殊重点旅客返浏览:202次
英国媒体：达赖窜访蒙古后中国对蒙出口产品开始浏览:201次
