“阳康”后乏力、出虚汗,用它煮水喝,人人都能用,养足正气!
来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2023-01-30
摘要:点击上方蓝字关注,学习中医养生知识 新冠以后,现在大家经常提到的就是:提高免疫力! 提高免疫力,其实就是要养足正气 。《黄帝内经》中也早已明言: “ 五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似……不相染者,正气存内,邪不可干 。” 当病毒(疫邪)来袭
提高免疫力,其实就是要养足正气。《黄帝内经》中也早已明言:“五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似……不相染者,正气存内,邪不可干。”当病毒(疫邪)来袭,入侵人体时,正气足的人,一下就把病毒赶走、消灭了。(有一些携带病毒自己又没事的人就可能是这种情况,当然也有可能是病毒只是在他的衣服上瑟瑟发抖)。民国大医张锡纯这1个方子,人人都能用,特别适合全家一起养正气,提高免疫力。这个方子就是民国大医张锡纯的“一味薯蓣饮”,字面意思就是只用一味药,那就是薯蓣。薯蓣是什么?薯蓣就是山药。它是《神农本草经》的上品药。上药一百二十种为君,主养命以应天,无毒,多服、久服不伤人。欲轻身益气,不老延年者,本上经。我们都知道是药三分毒,但这个上品的药,是没有毒的,它可常年吃,对身体也没有伤害。而且上品“应天”,这是说上品药和清净的天之气相感应,帮助人的“神”稳定,通达苍天清净之气。《黄帝内经》里也有“生气通天”一说,尚品耀稳定神气格局,又帮助人收顾精气,能让人“神形具备”,所以不老延年。我们的免疫力,是积年累月被损害的,要养好免疫力,也需要时间,上品药的好处就是你可以天天吃,也不受伤害,会很养人。让你“神形具备”。《神农本草经》上说山药甘、温、平,没有毒,补的是人的脾胃,因为补了脾胃,脾胃好了就能补肝肾,所以不仅可以补五劳七伤,天天用,肝肾也强了,自然耳聪目明。脾胃好了,人运化能力很好,吸收好的,代谢垃圾,长长久久的用,可以轻身延年。
而且它很强阴,能除烦热。这个其实是现代人最需要的。现代人熬夜多,生活很多困境,容易焦虑,身体不舒服太多都是有烦热了。张锡纯是怎么用的呢?他的著作《医学衷中参西录》里有详细的记载,还有几个医案,分享给大家。首先是它的用法:
取生怀山药120克,煮1000ml水,用它当茶,慢慢的热着喝。
民国时期,是16两制 即:16两=500克 所以:1两=500÷16=31.25克。这个剂量是用来治病的,咱们养生不用这么多。20片就够了。一家人可以煮1000ml水,一次煮20分钟,煮2次慢慢喝。张锡纯说它在滋补药中是无上之品,因为它非常平和,没有什么偏性,所以人人都适合用,并且可以天天用。
他先说的医案是一个重症病人,快死了,药也吃不进去,总是喘,赶紧用了山药水,就不喘了,身体好一点了,可以吃药了,药里面也重用了山药。
3.产妇大喘大汗,身体热,咳嗽,用山药煮水当水喝补气除烦4.月经不来的女孩子,用山药片煮水当茶喝,喝一个月,身体慢慢好了,月经也来了张锡纯这些医案,都是治病的。治病要找医生,但我们日常养生都可以用山药,因为它太好用了。
作为滋补药的无上之品,因为平和,各种情况的人,用它都能纳收的很好,把山药的好,用在自己身上。人参很好,虫草也很好,但这种东西偏性大,无法长期用,现代人身体情况复杂,补不好就制造垃圾。真正更好的东西,是像山药这样,平平淡淡的“和”,接纳所有人,滋养所有人,没有什么味道,淡淡的甜,样子也很平凡。容易感冒
- 山药片药店都有卖的,干山药和新鲜山药的功效几乎是一样的,用新鲜的山药也是可以的。