最新热点新闻网,汇聚最新最热新闻!

帮助中心 广告联系

最新热点新闻网

热门关键词: www.ymwears.cn  www.fsymc.cn  www.hesaids.com  as  www.bzkjic.com

《黄帝内经》中的这四种长寿高人,现实生活中存在吗?

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2023-01-30
摘要:点击上方蓝字关注,学习中医养生知识 《黄帝内经》开篇第一章,《 上古天真论 》提到养生的基本法则。同时论述了四种长寿之人——真人、至人、圣人、贤人的养生长寿之道。 关于内经里所讲的养生,提炼总结出来就是: “法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有
点击上方蓝字关注,学习中医养生知识

《黄帝内经》开篇第一章,《上古天真论》提到养生的基本法则。同时论述了四种长寿之人——真人、至人、圣人、贤人的养生长寿之道。

关于内经里所讲的养生,提炼总结出来就是:


“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳”


如果能做到这二十个字,就能修炼出以上所提到的四种世外高人

但大多数人,不仅不会养生,而且不懂得如何防病,做到防患于未然。就只能让人体遭受病痛的折磨。


如果《黄帝内经》所总结的是正确的,那么他提到的四种人也应该存在。

余闻上古有真人者,提契天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敞天地,无有终时、此其道生。


中古之时,有至人者,淳德全道,和干阴阳,调于四时,去世离俗,积精全神,游行天地之间,视听八达之外,此盖益?其寿命而强者也,亦归于真人。


其次有圣人者,处天地之和,从八风之理,适嗜欲于世俗之间,无患嗅之心,行不欲离于世,被服章,举不欲观于俗,外不劳形于事,内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散,亦可以百数。


其次有贤人者,法则天地,象似日月,辩列星辰,逆从阴阳,分别四时,将从上古合同于道,亦可使益寿而有极时




【真人】

黄帝说,有一种人之所以能被称为真人,是因为他们能够把握天地间的阴阳变化。


真,天真,修为不假,所以叫真人。


此为道家追求的最高境界。他们能够呼吸清净之气,保持心神内守,肌和肉的形体都能合在一起,像刚出生时一养丰满。


所以他们的寿命能像天地一样长久,而没有终了,这就是养生的结果。



【至人】


中古的时候,有一种被称为至人的人。


虽然他们没有超脱于天地之外的能力,但道德淳朴,能和调于四时的变化,远离世俗的干扰,积蓄精气,保全神气,潇洒自如地生活。


也就是现实当中的一些闭关修行,且得道之人,活在当下的世外高人。

他们修到全神的境界后,便能够视、听远达八方之外,所以也能强壮身体、延长寿命。


【圣人】

其次还有一种被称为“圣人”的人。圣者,为人中之超类者。


他们能够安然的生活,顺从八方规律,而不被邪气所伤。虽然生活在世俗之间,却没有恼怒怨恨之心。


做到饮食有节,起居有常,并无过多的欲望。行动不离开世俗,但不为事务所累,没有过多的忧虑,能安静愉快地生活,精神不随意外散,所以寿命也可以达到100多岁。


【贤人】

最后一种是被称为“贤人”的人。贤人者,精于医道者也。


法天地阴阳之理,行针砭药石之术,能调五脏。


能够顺应天地日月星辰之变化规律,以此来调养,让身体与天地和合,自然少病,也可以延年益寿。


总而言之,这四种高人的长寿之道无外乎是“顺应自然,天人合一,怡养性情”


我国古代著名的思想家、哲学家老子之所以能活到一百多,原因就在于他以自然为本,在正常的生活中遵循自然本性,永远保持质朴、厚道和纯真,从而达到天人合一的境界。




扫码关注我们
传播中医文化,享受美好生活


责任编辑:admin

最新热点新闻网出品

最新最热头条新闻资讯

手机: 邮箱:
联系电话: 地址: