男性怎么保护好自己的“命根子”？_

从生理解剖角度来看，男人生殖器是由弹力纤维和平滑肌纤维等结蹄组织组成，所以各种机械性或手法触动(比如说负压手段或按摩等)，都很难产生横纹肌增生。

所有说，利用各种手段来达到理想的目的，基本上都是不靠谱、信不过的，如果你此时来坚持，数据很可能是不准确的。相反，还容易产生一些负面的不好的效果。

男性怎么保护命根子呢？

1、控制好血糖

经过研究发现，70%的糖尿病男性患者会出现勃起功能的障碍。糖尿病会侵害到身体的神经，降低了神经传递雌激素的速度，从而让“命根子”处于麻木状态。另外糖尿病会直接加快动脉的病变，让生殖器上的血管受到损伤，增加了患上阳痿的风险。

2、结束之后需要充足睡眠

每次夫妻生活之后，“命根子”必须要有足够的休息时间。经过研究发现，男性在晚上熟睡状态不仅能让身体快速恢复，还能给“命根子”提供大量的氧气以及血液，从而让它保持健康状态。

3、不能让“命根子”受到撞击

当“命根子”受到严重撞击时会直接引起“命根子”骨折，当完全处于撕裂状态时必须24小时之内接受止血等手术治疗，不然会对“命根子”造成不可逆的伤害。若是海绵体只是出现了一小部分的损伤，一般一个星期就会愈合。

4、要远离香烟

吸烟会影响男性的“命根子”勃起硬度，不仅会损伤到血管，同时也会让“命根子”组织受到伤害，降低一定的弹性，勃起功能受到严重的限制。

5、经常走路

经过研究发现，只要男性每天走1.6公里，患上勃起功能的几率就会降低50%以上，所以男性朋友要坚持步行。另外举重30分钟或者慢跑20分钟都能够达到一样的效果。

6、经常打哈欠

“命根子”的勃起以及打哈欠都会受到一氧化碳的控制，当此物质在男性大脑里面扩散之后，不仅能控制呼吸的神经元，同时也会向“命根子”提供大量的血液。男性如果在打哈欠的时候，有意识的让“命根子”颤动，长时间坚持下去能够改善“命根子”勃起功能。

最新热点新闻网，汇聚最新最热新闻！