男人睡觉时，你这3处要是越来越“硬”，说明你的肾脏真不错！_

现在的男人生活压力都非常大，加上应酬多，很多人都在疲劳作战。身体出现了不同程度的亏虚，尤其是肾。肾是男人的动力之源。肾好的男人任何事情都可以亲力亲为，思虑周全，而且不容易累。在创业的道路上这无疑是一种无形的资本。而肾亏虚的人，干点活就容易累，动力不足，思虑不周，事事遇阻。

　　夫妻关系是最重要的人际关系，家庭是我们坚强的后盾，男人肾好不仅关系着男性身体健康，也关系着另一半的性福。对于家庭和睦与稳定也是至关重要的。因此，拥有一颗好肾，这对于男性来说就是值得炫耀的资本。其实，肾好的男人睡觉时，若这3处越来越“硬”，说明你的肾脏还不错。

　　1.腰板过硬。

　　我们的肾脏就在腰的位置，所以肾气一旦有了亏损，位于腰部的肾脏也会产生一些不好的反应，容易引起疼痛。所以男性朋友们在早晨起来的时候不妨主动伸个懒腰，如果腰板过硬，没有什么疼痛的现象，那么你的肾脏应该也是相对强健的了。

　　2.膝盖硬。

　　膝盖是我们身体最重要的关节，承受着身体的压力来支撑人们的活动，在夜间休息的时候，膝盖就能够得到放松，如果在夜间睡觉的时候，你发现膝盖还是比较的坚硬有力，那就说明你的身体充足，肾脏功能比较强大，如果在早上起床之后，发现膝盖使不上劲而且睡觉的时候感觉膝盖酸软无力，可能就是肾脏在向你发出信号的，这时候就需要保养好肾脏了。

　　3.睡眠质量硬。

　　如果长期睡眠质量不佳，这时你可能就要注意自己的肾脏是否有问题了，因为长期睡眠质量不好，可能会导致身体代谢紊乱，造成体内毒素和垃圾的堆积，影响到肾脏的正常工作，也因此可以从另一个方面说明，如果你的睡眠质量良好，相对来说，你的肾脏功能也处于一个健康状态。