2件“吸阳”事，男人再舒服也要忍住
来源：未知 作者：admin 人气： 发布时间：2023-01-30
摘要：阳气对生命健康起着重要作用，决定人类生殖、生长发育、衰老以及死亡。人类之所以正常生存离不开足够的阳气支持，体内阳气越充足，身体就越强壮，阳气温养全身组织，维持五脏六腑正常运转。然而阳气虚会使得生理活动减弱和衰退，进而降低身体御寒能力。随着
阳气对生命健康起着重要作用，决定人类生殖、生长发育、衰老以及死亡。人类之所以正常生存离不开足够的阳气支持，体内阳气越充足，身体就越强壮，阳气温养全身组织，维持五脏六腑正常运转。然而阳气虚会使得生理活动减弱和衰退，进而降低身体御寒能力。随着年龄增长阳气会逐渐亏耗，再加上男性不良的生活习惯耗阳速度更快。 首先，熬夜是现代人的普遍习惯。虽然大多数人知道熬夜会伤害身体，但他们不知道如何伤害身体，而且身体没有疾病，所以他们不太关心。当我们晚上睡觉时，我们的身体器官开始解毒。只有通过每天的新陈代谢和排出积累的毒素，才能降低器官疾病的风险。如果你每天熬夜，没有得到足够的休息，就会影响器官的正常排毒。毒素在体内长期积累，容易引起细胞疾病，从而引起各种身体疾病或癌症。 此外，大多数男人都有解决自己生理需求的习惯，这可能是由于单身的无助，有些人无法摆脱坏习惯和上瘾。男性长期用手来解决这个问题，对肾脏的负担很大，从长远来看，不仅影响男性的正常性功能，还容易引起阳痿、早泄等男性疾病。还可能导致男性肾虚、肾功能衰竭、尿毒症等严重疾病，严重威胁健康和生命安全。 女性阳虚的主要症状是脸色发白、没有血色，精神状态比较差，不喜欢说话和月经不调;男性阳虚的表现是腰酸背痛、早泄以及精液较稀。 畏寒怕冷和抵抗力差的是阳虚的典型症状，由于体内阳气不足，抵抗力和免疫力差，可出现畏寒、怕风和怕冷，四肢发凉，隔三差五就着凉感冒。 鼻炎不仅仅是呼吸系统和鼻子问题，而且也是正气不足和免疫力差在鼻部的表现。在春天鼻炎易发作，尤其是晨起时症状加重，总是不停的流清鼻涕，其根本原因是阳气不足。 食欲差、大便稀薄且不成形、总是出现慢性腹泻，尤其是吃寒性食物和熬夜后，又或是受寒和过度劳累后会出现腹泻的情况，有时粪便中夹杂着没有消化的食物。阳气不足时不能更好的消化胃中食物，进而从肠道中排出。 身体中水分代谢和消耗都由阳气蒸腾作用所决定，若阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，使得太多水分在体内蓄积，进而引起舌体胖大。舌体胖大，由于受到牙齿挤压而有齿痕。 男性平时应护好体内阳气，睡觉前用30~40℃的温水泡泡脚，能缓解疲乏感，促进睡眠，防止外邪入侵。平时应做到早睡早起，早睡能养身体阳气，维持温热的身体。另外多参加体育锻炼，可起到活血助阳效果，不过运动时一定要注意身体保暖，出汗后立即擦干。
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