现在患心脏病的人越来越多，据世卫组织统计：全世界每年有1700万人死于心脏病，每3例因病死亡者中，就有1例是心脏病患者。但值得注意的是，心脏病并不是老年人的“专利”，它威胁着越来越多年轻人的生命。
如果年轻人不注重饮食和保养，长期处于不良的生活环境当中，很容易会造成心肌缺血的现象发生，从而诱发心脏病的出现。
在中医学中，心处于五脏的最高位。但是它上面还有个阳气。如果一个人阳气尽了，心脏也就要快停止了。所以说，一个人患了心脏病的主要原因是人体的阳气不足了。
虽然靠现代科技已经能制作出人造心脏，通过先进的医疗技术将此植入人体内部，从而延长患者的寿命。但植入人造心脏的患者的寿命都很短，而且患者极容易出现中风现象。
其根本原因在于，人造心脏属于人体异物，而心脏的动力来源于肾，肾是不可能向人造心脏供应动力的。换了心脏却没有增强肾气，人体内部做不到心肾相交，患者绝不可能活得长久。
而与此相对应的心脏移植手术却能够将寿命延长十几年甚至更长。这是因为被移植的心脏是人类的心脏，能够与肾气相交通，达到心神相交。
而且，新移植的心脏是健康的，肾并不需要提供大量的肾气去补充虚弱的心气，从而使较虚弱的肾脏功能得以恢复。
虽然被移植的不是自己的心脏，也存在不同程度的排异反应，但总比金属、塑料之类的硬性异物要强得多，这就是心脏移植者能够长期存活的原因。
?那么我们日常该如何固摄阳气，保护心脏呢？
通过加强对心经的锻炼，以此达到心肾相交。所谓心肾相交就是要让心火与肾水相交，阴阳调和。
假如心肾不相交，心火一直往上飘，肾水却往下走。人就会一直出在一种兴奋的状态，晚上睡不着，容易失眠。
要想养好心经，就要以静制动，以不变应万变。午时是心经当令，这段时间是上下午更替、阳气与阴气的转换点。也就是上午11点到下午13点这段时间，咱们吃完午吃后可以午睡一会儿。
▲极泉穴
如果说这个时间段不便作息的，也可以通过点揉和弹拨心经上的重点穴位﹣﹣极泉穴来达到预防冠心病、肺心病的作用。
此外，现代人身体内普遍寒湿重，这也是诱发心脏病的一个原因。我们只要给身体升温，让血液流动起来，很快就能减轻心脏的负荷，消除各种不适。
