最新热点新闻网，汇聚最新最热新闻！

帮助中心 广告联系

最新热点新闻网

热门关键词：　www.ymwears.cn 　www.fsymc.cn 　www.hesaids.com 　as 　www.bzkjic.com

主页聚焦健康

返回首页

肾虚脱发、白发需要注意的生活细节

来源：未知 作者：admin 人气： 发布时间：2023-02-13
摘要：《黄帝内经素问?六节藏象论》中记载：肾者，主蛰，封藏之本，精之处也；其华在发 下面来介绍肾虚脱发、白发需注意的生活细节。 01 多梳头 《修龄要旨》提出了十六宜，其中第一宜就是发宜常梳。坚持每天早、晚梳头，日间得闲也可以梳两下。 多梳头可以刺激头

 

《黄帝内经素问?六节藏象论》中记载：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也；其华在发……”

 

下面来介绍肾虚脱发、白发需注意的生活细节。

 

01

多梳头

 

《修龄要旨》提出了“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。坚持每天早、晚梳头，日间得闲也可以梳两下。多梳头可以刺激头皮，改善头皮血液循环，疏通头皮脉络。此外，头皮很容易出汗，勤梳头可以梳掉附着在头发上的头皮屑和污垢，使头发保持光润的状态，从而起到防止脱发的效果。
 

 

02

更换梳发的方向

 

梳发的方向如果一直不变，头发缝儿分开的地方就容易被阳光照射，而紫外线对头皮有损害作用，会使头皮干燥、变薄。如果分开的地方已经开始变薄，就需要搽发乳或头油，并加以按摩，使干燥的头皮得到滋润。所以，不妨时不时将头发缝分开的方向改变，既能享受发型变化的乐趣，又能避免阳光直射，防止脱发。
 
 

03

头皮按摩

 

适当多做头部按摩，促进血液循环，能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发生长。按摩前在头皮上搽发油，能增强效果。使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮，也可以起到同样效果。

 

按摩方法：以两手手指均匀分开放在前额发际头发中，手呈弓形，自前额开始，向后部发际轻轻均匀地反复按摩，每次按摩10～15分钟。按摩时，不要用力过大或用指甲抓头发。
 

 

内容来源：人民卫生出版社出版《肾虚就这么补》

主        编：胡世云

责任编辑：admin

上一篇：435亿公司董事长突发心脏病去世！中老年猝死一般病在心

下一篇：小心“肝”，不是注射乙肝疫苗就可以“万事大吉”了

频道精选

20岁小伙睡午觉突然猝死怎么回事 盘点猝死的十大恶习20岁小伙睡午觉突然猝死怎么回事 盘点猝死的十大恶习
解读:蚊子喜欢咬什么样的人?A血型和AB型的人更容易招解读:蚊子喜欢咬什么样的人?A血型和AB型的人更容易招

最火资讯

热门频道推荐

相关功能

最新热点新闻网出品

最新最热头条新闻资讯

手机： 邮箱：
联系电话： 地址：

友情链接：

技术支持