现实生活中，有这样一类人，稍稍摄入寒凉或油腻的食物，就感觉胃部不舒服，甚至腹泻。很多人都将其简单归因为“吃坏东西”。
而早在数千年前，古人就已经注意到了腹泻的现象。
“春不病颈项，仲夏不病胸胁，长夏不病洞泻寒中”
——《素问·金匮真言论》
洞泻即腹泻，一泄而出也。
但人体中气不足时，寒气会通过饮食直接伤害你的脾胃，从而造成拉肚子。
中医认为，脾在人体中的主要作用是运化，它不仅运化水液，避免体内水湿停聚而生湿痰，还运化食物，将其转化为气血精微等物质。
故脾胃为气血生化之源，各脏腑组织器官都依赖脾所化生的水谷精微以濡养。
若脾气虚弱，则运化无力，水湿停滞，致使大小肠清浊不分，混杂而下，则为脾虚泄泻。而感受外邪、饮食所伤、禀赋不足及久病脏腑虚弱等均可伤及脾脏而引起泄泻。
《黄帝内经●素问》之《藏气法时论篇》提到“脾病者，身重善肌肉痿，足不收行，善瘈，脚下痛；虚则腹满肠鸣，飧泄食不化”
腹部胀满，肠鸣，泄下而食物不化，这是脾虚的症状。脾虚则泄泻，以湿为关键，且多兼有寒！治病要治本，要彻底治愈还要从驱除脾胃寒气上下手。
? 驱除脾胃寒气有个最简便的方法，那就是喝面粉白糖水。
材料：面粉50克，白糖少许
做法：将面粉炒焦，加适量白糖，用开水调匀
每日饭前服用，一日2次，2~3天即可见效
此外，我们还可以通过穴位疗法来驱除寒气。神阙穴是寒气人侵人体的主要通道之一。
● 取独头蒜1个，生姜3片，捣烂后外敷于肚脐上，用胶布固定住，每晚更换，3~4日即可见效，简单又快捷。
除了以上这些治疗方法外，日常生活也要多加注意，养成良好的饮食和生活习惯，如多吃热食，少喝冷饮，少吃反季节水果等，从根本上阻止寒气侵入脾胃。
