在整个备孕阶段中，我对自己生活习惯要求很严格，我和老公积极的投身于备孕的整个过程中，完全按照医生的要求去调理身体，总之做任何事情都以健康科学为主，备孕阶段的生活对我而言，这是人生中非常不一样的生活阶段。因为做任何事情都是很谨小慎微，目的就是为了更好的调节身体体质，达到更健康的生育标准，从而怀上健康可爱的宝宝。
为了生下健康的宝宝，我在备孕阶段按照医生的要求健康调理身体，尤其是还通过妥运补充丰富的营养，目的就是为了避免出现营养不良的情况。其实在现在生活中大多数年轻人多多少少都会有一些亚健康状态，虽然没有明显的疾病，但是由于营养不良可能会对身体体质就会造成影响，在这样的状态下想要怀上健康的宝宝是非常难的。我和老公在备孕阶段就非常注重这些问题，尤其是进行了全面的身体检查，目的就是为了制定合理的办孕计划，想要通过健康的方式调理身体。
调理身体的过程，虽然看似要求比较复杂，但其实很简单，只要注意一条原则，就是要保证健康科学的办学心态，在整个备孕阶段的生活中要注意自律，保证达到健康的生活饮食习惯就能让调理身体的效果更好。虽然刚开始我和老公在半月调理身体的过程中也走了不少弯路，但是得到专业医生的全面指导，尤其是身边有不少朋友做药师，所以对于备孕的过程来说，还是让我们感觉比较轻松的，总之严谨自律的生活状态可以更轻松的怀孕。
怀孕之后我的身体状态比较稳定，尤其是宝宝的发育情况也很好，让我非常期待健康宝宝的到来，可想而知，最后我生下非常健康可爱的孩子，这都是要归功于科学健康搬运的过程。
