乳腺癌是困扰着很多女性的一种疾病，自2000年以来，我国的乳腺癌发病率处于不断上升趋势，而且超过一半以上的患者，年龄小于50岁。这跟社会现状有关，不少女性不仅要工作，还要照顾家庭，承受着双重的压力。不管是身体还是心理，都会感到疲惫，抵抗力变差，这就给一些疾病有了可乘之机。

幸运的是，乳腺癌是一种可以预防的疾病，而且只要早期发现，及时去医院做切除手术就能够提高治愈率；此外，女性朋友们可以在日常生活中，可以通过一些食物来预防乳腺癌的发生。那么，女人多吃什么预防乳腺癌症?一起来看看吧!