3、姜汁泡澡
首先用老姜来熬制出浓浓的姜汁，然后取出30毫升的姜汁倒进40度的泡澡浴缸里面，再泡澡15-20分钟，这样能够加快人体的血液循环好，进行脂肪和热量的消耗。在泡完澡之后会出现发汗和排汗的情况，从而自然的达到瘦身的功效。
4、浴盐泡澡
浴盐泡澡不仅可以有效的提高代谢，还可以温暖瘦身。盐浴一般可以选择含有植物和香熏成分的盐，例如海藻盐等。放在浴缸中既可以起到塑身作用，也可以美肤，一举两得。另外，脸部的按摩尽量选择食用细盐，但是一定要记得加入一些水或精油来稀释盐的颗粒。脸部不宜选用粗盐，因为粗盐一般的盐成分高，如果直接用来进行脸部按摩会伤害到皮肤！
盐还能够促进皮肤的新陈代谢，消炎杀菌，软化污垢，补充矿物质，如果你是油性肌肤，试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
