1、猴头菇：
可能很多的人都知道，猴头菇养胃功效非常的好。因为猴头菇的营养价值非常的高，对于修复胃黏膜具有很好的作用，而且经常喝点猴头菇汤，能够有效的提高自身的免疫力和抵抗力，而且还不会对胃部造成刺激，有助于胃部的消化和吸收，胃部健康的身体也会更加的健康。
2、番木瓜：
番木瓜的养胃功效也是非常的好的，因为番木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，这种酶能够有利于促进胃液的分泌，有助于胃部的消化和吸收，尤其对于胃痛，胃溃疡具有很好的治疗效果。在日常生活中，经常吃点番木瓜，具有很好的养胃效果，而且番木瓜中含有脂肪酸，能够有助于促进身体内脂肪的分解和代谢，也不会给胃部造成很大的负担，对于养胃效果非常的好。
