三、车厘子
车厘子中虽然还有比较高的营养，特别是它所含的铁量，对于贫血的人来说车厘子是一种很好的补血食物。不过虽说车厘子的含铁量比较高，但是它所含的糖分也比较多，对于糖尿病患者来说还是少吃为妙。
四、火龙果
火龙果中含有大量的维生素以及膳食纤维，它可以帮助身体补充维生素还可以有效预防便秘，是一种减肥人士可以使用的减肥水果。但是火龙果中含有大量的天然葡萄糖，这种天然葡萄糖在进入身体后会被身体快速吸收，因此这种食物是不适合糖尿病患者食用的，另外火龙果属于寒性食物，经常腹泻的人也要少吃。
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