肝火旺盛是中医上的一个说法，非常容易发生在大家的身上。一旦体内的肝火过于旺盛的时候，会导致身体出现很多的异常表现，给正常的生活和身体健康都会带来一些不好的影响。
肝火旺盛主要是因为饮食不合理，肝气久郁，随之出现口苦、胸闷、乏力、厌食等表现。肝火旺盛的主要症状如下:
肝火是肝阳的表现形式，“水火者，阴阳之征兆也”。中医认为，气属于阳，肝气就是指肝的阳气，通俗地说就是功能的外在表现。它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力。
肝火旺是指肝气亢盛之热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。可表现为肝脏之热，又可表现为肝经之热。肝为“将军之官，罢极之本”，“体阴而用阳”，若肝火旺盛，可见头晕、面红、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红、脉弦数，甚或昏厥、发狂、呕血等。
肝火证有其自身的病因、病机及临床证治特征。常见证型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挟痰，火旺阴亏等。由肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系。临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证。肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。
如果你也有上述肝火旺问题，小编建议还是应该及时积极调理。我们可以通过饮食来调理祛火。那么，肝火旺盛具体怎么调理呢?下面小编整理了10种去肝火的食物和食疗，一起来看看吧。
