国人自古就有喝茶的习惯，茶里面也确实含有多种对人体有益的物质，如叶酸、维生素、蛋白质及矿物质等，适当地喝茶，对人体有很多益处。。不同的茶含有的营养成分也不同，有的人适合喝这种茶，有的人适合喝那种茶。
那么那些长期坚持喝茶的朋友们，喝茶有哪些好处及坏处呢?喝茶该注意什么?下面跟小编一起来了解一下吧。
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