4、暴饮暴食
经常性暴饮暴食出现猝死的可能性高，因为暴饮暴食会在短时间内，让血液粘稠度增加，血脂水平升高，血液粘稠之后无法及时提供血液给心脏、大脑等重要器官，这些器官供血不足，功能障碍之后出现猝死的可能性高。
加上暴饮暴食的人肠胃负担加重，食物快速摄入之后还可能会让血糖，血压也波动，身体重要器官功能受损的概率高。因此，平时应该懂得饮食的节制，通过合理饮食这种方式来获取营养，防止猝死风险增加。
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