二。容易形成心理依赖
生活中也有一些人在紧张或焦虑的情绪下，会不由自主地摇晃双腿，以稳定情绪，但事实上，这是一种不健康的减压行为，非常容易形成心理依赖，非常难戒掉。因此，我们建议如果你想放松心情，你可以改变其他健康的方式来避免这种行为。
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