结语
生活当中一定要按照正确的方法来饮食，保护我们月经期间的症状，让我们的身体更加的健康才是最好的，所以月经期间适合吃的食物也是多种多样的，只有按照正规的方法来饮食，才能够让外面的身体更加的健康和长久保护我们的生活更加的完美的。
月经期间最好不要吃辛辣的食物，不能吃冷饮，否则会影响到经血的排出，期间不能吃田螺和西瓜，否则会影响到月经的正常。
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