长知识:孕期还要注意哪些问题?
1、孕期要避免过分进补,不少妈妈在怀孕后会吃很多进补的食物,过分进补只会导致身体营养过剩,营养过剩容易导致巨大儿的产生,不利于胎儿的健康发育,而且容易导致孕期身体肥胖,也会增加分娩时的难度。
2、孕期要注意适当锻炼,不少女性怀孕期间不运动,导致体重增长过快,容易出现骨质疏松的问题,孕期不仅要经常活动身体,还需要经常晒太阳,晒太阳对身体有好处,能促进微量元素转化,有利于胎宝宝的健康发育,不过孕期锻炼要注意选择合适的方式。
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