温馨提示
山竹里面含有大量的纤维素，如果大量食用的话会引起便秘，属于高钾的食物，对于心脏病及肾病患者来说要少吃，另外山竹性寒凉，体质虚寒人群也要控制量。在挑选的时候应该选择中等偏小的，颜色越绿就会越新鲜，捏起来比较软而且有弹性，打开之后里面的肉色是纯白色的。吃的时候一定要控制量，千万不能贪多。
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