指甲长到肉里预防措施如下
1、正确的修剪趾甲是预防本病的关键。剪甲前，应先泡脚使趾甲软化，运用指甲钳，修剪趾甲不可过短或过深，剪指甲时应沿着趾甲前缘，水平地剪，两侧不要剪得过短，并打磨光滑，以防袜子将趾甲拉裂。
2、鞋子应舒适、宽松，选择合适的号码，鞋子前端不宜过窄，不可过小，以免挤压
3、如果有灰指甲，要彻底根治，否则嵌甲十分容易复发的。
当出现脚趾甲老往肉里边长这种情况的时候，我们一定要多加注意以上的这些方面，首先穿鞋子最好不要穿太小的，挤压性太强的，而且脚趾甲要经常性的修剪，如果指甲有灰指甲的话，一定要彻底的根治，这些都是能够预防的措施。
