3、慢性劳损
据小九的经验，躺着玩手机，无论哪一种姿势，都不舒服，维持不到多久就得换。
这样经常更换姿势，确实可以减少一些伤害，但伤害还是在的。
比如脖子耷拉、身子弯曲、手臂压着，时间长了，会造成一些慢性劳损，诱发诸如颈椎病、肩周炎之类的病。
4、影响睡眠
养成卧床玩手机的习惯，睡眠时间会无限推迟。睡前玩玩，结果玩到乐不思睡；睡着时可能被电话、微信吵醒，睡眠质量受影响。
这可能形成恶性循环：晚上不想睡，早上起不来，白天像蔫了的茄子，晚上像莫名兴奋的哈士奇。身体素质与工作效率一起降低。
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