温馨提示
上面提到的这五种人应该少吃鸡蛋，除此之外有感冒发烧的人在患病期间也应该避免吃鸡蛋，因为鸡蛋会增加热量，不利于疾病的康复。有腹胀腹痛以及腹泻和便秘的人应该避免吃鸡蛋，应该等到病情好了之后再吃鸡蛋。
如果想从鸡蛋里面获取营养物质，可以选择吃蛋清，而不吃蛋黄，这样身体的负担会减轻很多。鸡蛋大部分高蛋白、高胆固醇的营养都在蛋黄里面。如果真的想吃鸡蛋，可以适当吃一些蛋白。只要做到科学饮食、适度补充，那么身体就会慢慢得到恢复，健康也会自然而然到来。
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