三、右侧偏头痛大多是肺气出问题。
凌晨3:00到5:00是肺经时间。有些人先天体质不好,经常咳嗽、气喘,还有些人是因为不良的饮食习惯导致肺气虚,比如抽烟、喝酒等;另外还有一部分因为长时间的疲劳工作,积劳成疾缺乏足够的运动,导致抵抗力低下,也会引起肺气虚的情况。
除了右侧头痛还会有这些症状:睡眠浅,易醒;肩胛骨痛。肺经起于右侧肩胛,经络不通畅则会导致疼痛;胸闷、心烦、上气不接下气。
怎么养肺经呢?
1. 多从事体育锻炼,通过运动推动气在全身运行,继而调动元气。
2. 注意保暖,尤其是背部的保暖。
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