二、中期(两到四周)
1.这个时期骨折处的淤肿得到缓解,但是淤伤还没有全消,骨痂开始生长。是骨头需要营养来促进快速生长的时期,因此饮食上应该从清淡变为相对的高蛋白物质,可以在初期的食谱上再增加骨头汤、鸡汤等,来补充更多的维生素、钙和蛋白质。
2.推荐当归排骨汤:当归十克,碎骨头十五克,续断十克,新鲜的猪排骨或者牛排骨二百五十克,加水煮一个多小时,最后将肉和骨头全部服用,每天坚持一次,连续吃一到两星期。
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