温馨提示
肝不好的人可以在饮食上吃一些养肝的食物,比如说玉米、苹果、洋葱或者是牛奶等,这些食物都能帮助肝进行排毒。另外可以多吃一些枸杞、大豆、韭菜等食物,这些食物能帮助肝细胞的修复,从而加速肝细胞的再生。晚上睡觉的时候最好是侧着睡,这样有利于养肝造血。
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