预防肠癌，记住这16字箴言
关于预防肥胖，广州市第一人民医院院长、胃肠外科专家曹杰教授总结了16字箴言，言简意赅，传达宝贵的健康理念。这16字箴言便是：规律生活，健康饮食，定期体检，经常运动。
曹杰教授坦言，他所接触到最年轻的肠癌患者只有13岁，症状只是肚子疼、大便带血，因此无论年龄如何，无论这“16字箴言”听起来有多简单，它们依然是亘古不变的防病真理，值得落实。
除此之外，还要注意摄入足量富含维生素c的蔬菜水果，例如西红柿、菜花、苦瓜、猕猴桃等。维生素c有利于促进组织创伤口的愈合、提高身体免疫力、预防疾病发生。相对的，缺乏维生素c则会导致人体免疫力与机体的应急能力也急速下降，各种各样的疾病随之来袭。
俗话说民以食为天，若是患上消化道疾病，甚至肠癌，就不能享受“吃”的美好，“天”也就塌了。保护消化道健康，预防肠癌，一步一脚印，从16字箴言开始。
