1.严格意义上的早睡早起，和晚睡晚起，其实是没区别
如果进行一个严格的假设：一个人A，每天都是晚上十点睡，早上六点起。而另一个人B则都往后推迟两个小时，就12点入睡，八点钟起。
那么，在睡眠质量一样的情况下，两种人的健康并不会有什么差别。 心理学研究表明，人的节律，生物钟的可调节性相当的大，只要能维持稳定的时间，那么对人的健康，其实是没有太大影响的。人身体内的各个器官，也会根据你的作息时间调整工作时间的。
六年级小学生穿着暴露露内裤直播父母竟...浏览:221次
揭唐山地震七大谜团:扭波才是地震破坏的元凶!唐浏览:217次
今天地震最新消息 河南南阳淅川县发生3.6级地震浏览:205次
副总参谋长王建平被查近况 上将王建平的父亲是谁浏览:203次
英国媒体：达赖窜访蒙古后中国对蒙出口产品开始浏览:201次
中国人保集团领导王银成被调查最新消息 王银成的浏览:201次
赵丽颖与闺蜜亲密自拍 赵丽颖闺蜜是谁 李盼照片浏览:200次
强拆书记吴天君被中纪委调查最新消息 市民放鞭炮浏览:200次
湖北黄冈新型肺炎疫情防控最新消息 武警官兵帮助浏览:200次
