小编结语
为了在经期的时候，女性能够少吃一些“苦头”，平时还是要适当的锻炼，但不是剧烈的运动。比如散散步、慢跑、打球、跳健美操等等这些活动，都有利于减轻经期的疼痛感。
更重要的是，一定要注意平时的保暖。在冬季温差比较大的情况下，要根据天气变化随时添加衣服，还要注意脚部的保暖工作。如果脚部受凉的话，会降低人的抵抗力。经期时，还可以用热水袋捂住小肚子、喝一些红糖水等，这些都是可以有效减轻疼痛感的。
六年级小学生穿着暴露露内裤直播父母竟...浏览:221次
揭唐山地震七大谜团:扭波才是地震破坏的元凶!唐浏览:217次
今天地震最新消息 河南南阳淅川县发生3.6级地震浏览:205次
副总参谋长王建平被查近况 上将王建平的父亲是谁浏览:203次
英国媒体：达赖窜访蒙古后中国对蒙出口产品开始浏览:201次
中国人保集团领导王银成被调查最新消息 王银成的浏览:201次
赵丽颖与闺蜜亲密自拍 赵丽颖闺蜜是谁 李盼照片浏览:200次
强拆书记吴天君被中纪委调查最新消息 市民放鞭炮浏览:200次
湖北黄冈新型肺炎疫情防控最新消息 武警官兵帮助浏览:200次
