血糖升高怎么降下来?
想要控制血糖,做好这2件事,或能让血糖慢慢下降
①加强锻炼
想要控制住血糖,不仅在吃方面要下功夫,更要在锻炼上下功。每天坚持做一些有氧运动,可以促进体内新陈代谢,还能够降低血糖的含量,对人体有很多益处。
②听从医嘱
要知道部分血糖含量较高的患者,觉得自己身体没有疼痛,就不听从医生的嘱咐,开始随便吃些东西,甚至连药也不吃了。为了自身的健康,一定要听从医生的嘱托,乖乖的吃药,乖乖的忌口,才能够降低血糖。
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