相信准妈妈们一定听说过在备孕和怀孕时需要补充叶酸的说法，这样才能够促进宝宝的正常发育，也是有效防止胎儿畸形的一种途径。
叶酸片是什么？大概很多人还不清楚，但是作为育龄期的女性朋友应该有所了解，叶酸是一种水溶性维生素，对备孕和怀孕的女性非常重要，是孕期必备的营养品，但是尤其需要掌握服用时间。
那么，叶酸片一天中什么时候吃最好备孕?下面就跟小编一起来看看，关于叶酸那些事儿吧！
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