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盘点绿茶的八大功效与作用 但喝多了对身体有4个坏处 一定要适量!(2)

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2021-01-12
摘要:绿茶的功效与作用 绿茶:血管的天然清洁工 民间早有传闻,说多喝绿茶有助于养护血管。的确,绿茶中丰富的抗氧化植物化学成分,能够捕获体内捣蛋分子:氧化自由基。 这些成分会在熬夜、喝酒、过量运动、抽烟、吃太多
 
绿茶的功效与作用
 
绿茶:血管的“天然清洁工”
 
民间早有传闻,说多喝绿茶有助于养护血管。的确,绿茶中丰富的抗氧化植物化学成分,能够捕获体内捣蛋分子:氧化自由基。
 
这些成分会在熬夜、喝酒、过量运动、抽烟、吃太多烟熏类食物时产生,它们会与细胞膜结合,使细胞膜破损,甚至还会让DNA分子断裂,导致癌变。
 
抗氧化成分会与它们结合,降低它们的氧化活性,自己则被牺牲掉,排出体外,从而保护体内细胞。


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