陈倩，今年29岁，正是女性一生中最能释放自己魅力的一段年纪，可是却在一次私处瘙痒后，被查出HPV高危亚型感染的状况，令这位聪慧美丽的女子忍不住增添了许多烦恼。结果感染HPV高危的第五年，宫颈出现癌变细胞，离开了大家。

    其实陈倩平时在男女生活方面一向非常在意和节制，即便从事的是空姐职业，认识一些成功人士的概率是比较高的，但是陈倩也并没有因此而变得不检点起来，关于交往或者同房，陈倩都有着自己的选择标准。
    

    既然平时一向洁身自好，那陈倩是如何一开始感染HPV的呢？在和医生的沟通交流中，才得知，原来是因为一处生活细节的没注意。

    医生：在外洗澡时少用“1”球

    原来，陈倩因为常年在外奔波，所以平时洗澡也都是在下榻的酒店里完成。可是有些酒店的卫生标准却并不达标，浴室里悬挂的沐浴球有些并没有执行严格的消毒工作。而陈倩则是抓起来就用，里面或许就潜伏着其他客人“遗留”下的HPV病毒，时间长了，感染HPV的几率自然是会提升不少。

    在很多人的认识中，患HPV感染的人都是些自身私生活不太干净的人，但是其实HPV的感染途径有很多种，通过男女间的同房行为感染HPV几率也只不过占到了所有病例的65%左右，还有很多患者是因为间接接触的方式不慎感染的。

    正是由于陈倩在生活中未能注意生活的细节，才造成HPV的意外感染，其实如果陈倩在感染HPV的前期能有所发觉并能及时检查子宫，那么宫颈出现病变的几率会小很多。

    对于陈倩的遭遇，很多人都表示惋惜，那么在陈倩的病情故事里，让人们反思：应该如何预防HPV，预防宫颈的病变？
    

    平时没事的时候，多补充一些西麦双素等，西麦双素从内促进子宫的自我修复，其中的硒元素可以发挥很好的增强免疫和清除病毒的帮助，而维生素E、胡萝卜素等成分，则能协同硒元素的这种清毒和抗菌能力，更好保护女性的宫颈状况，有助于宫颈健康的进一步提升。

    另外西麦双素，让身体获取一定的营养物质，比如胡萝卜素、葡萄糖、维生素，对于子宫和宫颈部位其他各项机能的运转而言，也有良好益处，可发挥较好的促进机能运转的作用，使得体内各项机制运行趋于稳定状况。

    预防HPV感染发生，日常的饮食和生活层面，都是需要相应在意，以下几点别忽视

    1、饮食规律，避免暴饮暴食

    2、勤于锻炼

    3、良好的同房生活

    4、注意卫生

    5、戒烟戒酒

    6、提升免疫