7. 可以预防梦遗吗？
尽管很多人有要防止梦遗的想法，但实际上没有任何已证明有效的预防办法。换床单或清理梦遗可能会让您觉得丢脸恼人，但梦遗是成长的必经过程。如果对于梦遗感到不舒服，请和您信任的长辈 、家长、学校辅导老师、医疗人员谈谈，把想法说出来是让自己对这个成长必经过程，感到自在的最好方法。
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