秘诀四：保持良好的生活习惯和饮食习惯。
如果不想长痘，那就应该保证充足的睡眠时间，少熬夜，因为熬夜会让内分泌失调，容易形成痘痘，同时平常少吃一些辛辣油腻的食物，也是可以避免痘痘的。
秘诀五：保持愉悦的心情。
拥有一个好的心情是预防所有疾病的最佳手段，其中就包括预防痘痘。
一张干净的脸可以让一个人整体的分数都提高，所以平常还是要多注意皮肤的保养，防止痘痘的入侵。
小编有话说
平时一定要注意自己身体发生的变化，身体不适有异常一定要及时就医，一定要爱护自己的身体
不要以为没事，自己不注意!
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