学员小梦今年31岁，与丈夫小东两人同岁，结婚不到一年，两人却吵架无数回。在咨询中我让小梦多举些他们吵架的事件。

小梦吐槽说：

“比如周末他在家看电视，我就想他陪我去超市，但他不陪我去；晚上他要去跟同学聚会，我想让他陪我，不想让他去，他竟然不管我就去了。

 

还有，我睡觉时希望他能搂着我睡，他有时也不乐意，我就不高兴了。

 

再比如有时上洗手间，我可能不太注意关门，他就会说我不注重个人隐私，诸如此类等等”。

在后来的详细了解中我发现，导致小梦夫妻经常吵架最主要的原因就是，彼此一点边界感也没有。

我们都知道国家和国家之间有边界，城市和城市之间有边界。

相应地，在人际关系中包括夫妻之间同样有着相应的边界。比如：心理边界。

心理边界主要包括以下两种类型：

●一是身体层面的。

●二是心理层面的。

身体层面的边界主要指个人空间及接触的程度，可以通过衣着、住所、身体距离等方式来表达。

在亲密关系中，会表现为不让对方经常出门应酬、过度暴露个人隐私或恨不得天天与对方粘在一起等等。

心理层面的边界，主要是在想法、观念、信仰等方面独立于他人。心理边界的作用是保护自尊和对自己情绪的控制力。

比如：别人占用你的东西或随意对你评论，会让你感到不高兴。此时你可能会采取一些方式来捍卫自己。

在亲密关系中很容易表现为两个方面：一个是不尊重对方，另一个是不注意彼此的个人隐私。

人际边界不清往往有多种表现，在亲密关系中最容易表现为以下两点：

1、过度控制

可表现为：批评、命令、指责、羞辱、跟踪、调查、甚至是一种过度对你好、胡闹、严重的还会有限制人身自由等等。

就像学员小梦一样，虽然她明明知道丈夫小东只是偶尔跟朋友聚会，但就是不想让他去，就算两人在家各做各的事儿甚至是呕气也不想让小东出门。