我举个不是很恰当的例子，你一定经历过。有一天你回家吃饭，吃了几口觉得没胃口了，说一句不想吃了，就把菜放到一边。

但是过了俩小时，你饿了来厨房找吃的，结果你发现菜已经被你妈妈倒掉了，这时候你非常生气，甚至责怪你妈为什么把菜倒了。

其实道理很简单，在感情里他的安全感并不来源于在一起或者分手。而在于“他是有选择权的一方”。

所以你在他心里就变成了一道永远会等着他的菜，而我们要成为一道有底线，有框架的菜，不让他那么轻易能吃到。
 

树立框架，最简单的操作方式就是不秒回，不好奇，不认错，不轻易原谅。你要让他知道，把你弄丢了，就不太容易找得回来了。