这样的一番表达，其实就像打太极一样，让对方的情绪不攻自破，同时又不会给他太大的压力，让他感受到自己被重视被尊重，这就够了呀！

那被动废测的情绪波动和需求表达，就比主动废测低很多了。

一般有两种情况：第一种：对方直接拉黑你，避免跟你进行任何形式的沟通。

第二种：不管你发什么，要么不回复你，要么纯敷衍。所以被动废测会给人一种：他不在意我，不爱我，很绝情的感觉。

但其实并非如此。

为什么？你换位想一想，如果遇到一个你毫不关心的陌生人，你会对他冷言冷语，刻意逃避吗？

不会，你可能会面带社交性微笑，然后跟他进行商业互吹。因为你对这个人没有感情，没有需求，所以你才会拿出最有素质的一面对他。

但前任跟你相处了几个月，甚至几年，是一句“分手”就能忘记的吗？

不，正是因为他受到了伤害，所以想要通过逃避伤害来治愈自己，尽量克制自己对你的期待，所以你说什么他都无动于衷。

那这时候要如何打破这种状态呢？自我描述合理化，自我定位保持框架，递减思维打压。

比如说分手后你去找对方聊天，结果对方把你拉黑了。