第三，尽量使用温热水冲洗。

 

有条件和体力的，洗个澡，放松一下因为激动而紧绷的身体，然后美滋滋入睡；没体力的，用温热水冲洗一下那里。但不要深入里面冲洗，会破坏里面的有益菌群，破坏屏障。

 

男生的话，记得把皮皮翻下来温柔的冲洗一下，不然也容易藏污纳垢呢~

 

 

第四，试试风干。

 

不管是纸巾或者毛巾，在存放的过程中都容易受到污染。不如用吹风机，远距离吹一下，干得快，还清爽。

 

不过使用时，注意温度、距离和风的大小，不要烫伤了哟~

 

 

 

从医学角度上来说，大家在为爱运动前，也最好进行一下清洗，以免运动时把不卫生的细菌带入体内。

 

特别是在进行时，也要尽量选择环境干净舒适的地方，是自己家里还好一些，如果是在外面的小宾馆，那里面被褥和床单指不定睡过什么人，卫生没有保障，非常容易被细菌侵袭。

 

最后，一定要使用安全套，防止各种形式的病毒感染。