这种心理机制根植于我们的思维深处，有的时候，它可能是一种试图建立共鸣与理解的桥梁；有的时候，它又可能成为隔阂与误会的源头。

许多亲密关系因为这个习惯，反而变得生分、产生矛盾，甚至走向分离。

在许多时候，这种习惯确实能够让我们理解和体谅伴侣。特别是在面对两人的观念有分歧时，通过设身处地地考虑对方的立场和感受，可以让我们找到共通的语言，顺利解决事情。

比如，一对夫妻在讨论是否应该搬家到一个新的城市时，如果双方都能尝试站在对方的视角考虑和讨论问题，两人的交流就会更加顺畅，双方都能感受到自己被在乎，两人的相处也会变得更加和谐。

这种以己度人，是体现在共情基础上的沟通，可以更好地维护我们的关系。

然而，正如硬币的两面，以己度人在某些时候也潜藏着误解、冲突与疏离的风险。

这是因为，每个人的成长背景、性格特质和生活经历都是独一无二的，这些因素共同塑造了我们的价值观、偏好和思维方式。

当我们不假思索地将自己的框架强加到他人身上时，很可能忽略了每个人特殊的思维差异，从而引发不必要的误会和冲突。