02
第二,化解对抗行为
其实这个节点也是很多人挽回失败的点,你做对了,你的挽回就能前进一大步,做错了关系可能还会倒退。
关键就在于面对对方的反馈,你是选择攻击还是选择理解。可能以前的你会不自觉的对抗。
而如果现在你能够从对方的防备和冷漠中,看到他所经历的,看到内心深处他所恐惧的点。
他也有无法处理的情感矛盾,他的压力值的承载可能已经超负荷了,所以他选择了逃离。
那么在这一刻,你看到了对方的需求,也就基本做到了尊重对方和换位思考。
03
事实上你的个人状态也决定了关系是否能够续存
我们说到对方的需求,又延伸出另一个问题,如果他的需求是想要自由,想真正的分开呢?那是不是彻底的没救了?
事实上你的个人状态也决定了关系是否能够续存。
当你不断的猜测对方是不是真的要放下,无形中就会想要去讨好对方,那么这时候你的动作就非常的容易变形,你给出来的关心对方并不需要,甚至会感到反感。
所以在这里最重要的一点就是学会“放手”,当你能够富有同情心的开始来对待自己,试着丰富自己的能量,你的内心就会发生改变。
你身上开始辐射出来的就不再是咄咄逼人,而是善解人意,你的行为不再具有逼迫性,而是雪中送炭,甚至是锦上添花,这时候你才能收获不一样的回报。