在夫妻生活中，很重要的一点是，可以说出事情经过，表达个人感受与情绪，但不能指责与抱怨，这会让对方觉得，好像所有的问题，都是他的问题与责任。

时间一久，对方要么逃避，要么攻击。

另外，冷嘲热讽丈夫性无能，这可是婚姻中的大忌，可以说这是人格攻击，会让男人觉得很没有面子与尊严。

那么，为了捍卫自己的尊严，就会直接或变相惩罚妻子。

就像在后来的咨询中，我让小娄学会先处理自己的情绪，然后再梳理自己的问题，改变原来的说话方式，用比较温和的表达方式，更不要给丈夫坏脸色。

两人的关系确实好了很多。

2、了解根源。 

在了解要源这一点上，重点是要：观察。

我经常说：任何的行为背后都有它的原因跟理由，而且有时原因跟理由还不止一个。

在我们的咨询中会看到，有些会员在没有夫妻生活以后，通常第一反应是怀疑丈夫外面有人。

而这样的反应往往就会容易有情绪反应，要么查看手机，要么是跟踪等等，做出一系列破坏关系的行为。

在此说明一下，不是说，这样的反应不好，因为这是大多数女人的第一反应，这可以理解。

但最好把这样的反应先放在心里，先不表现出来，先学会观察与了解。

比如，丈夫的工作情况，近来是否压力很大，外面遇到什么问题或身体或心理有没有出现什么问题等等。

我们就拿上面的小娄的案例来说明。在深入咨询中，小娄的情绪得到一定的调整，沟通能力也得到提升。

特别是后面她利用每周去两次健身房与报了一个专业学习班以后，人际关系也多了起来。

这时丈夫小戴也开始有点紧张她了，后来小娄跟我说，老师，您说很对，咋天晚上我找到了机会，跟他聊到零晨5点。

我先跟他说了以下的话：