2、重视自己的感受

宜人性高的女孩最大的问题，就是把别人看得比自己重要。当我们自己都看轻自己、忽视自己，又怎么去要求其他人重视我们呢？

当伴侣要求你帮他做某件事时，你可以先问问自己：“我现在有精力去做这件事吗？我是否愿意放下自己的事情去帮他？”

如果答案是否定的，那就勇敢地拒绝。不要因为害怕对方不高兴，就强迫自己去做不愿意做的事情。只有当你学会重视自己的感受，别人才会开始真正重视你。