学会放下，才是解决问题的良药

人际关系上的烦恼似乎在全年龄段都是通用的，无论到了多少岁，总有可能面临这方面的问题。

现在有很多人被“自我实现”的观念所困扰，期望越多，目标越高，理想和现实之间就越容易产生差距，从而心里产生不满和压力。

目标高远并不总是好事。虽然有些时候，目标和期待过低可能也是个问题，但如果目标过高让人感到痛苦，就应该稍作调整。

除了理想与价值的落差导致的心理问题以外，在人际交往方面，我们很多时候也会遇到性格不合，或是没有礼貌的人。

对此，恒子奶奶给出的建议是，保持距离，尽量减少与他们相处，在人际交往中，学会“舍弃”是很重要的。

有勇气舍弃让自己不舒服的关系，明确立场，这方面的烦恼才会更少。

如果遇到一些无法避免相处的状况，比如共同工作，但是却有分歧，那么这时，恒子奶奶就会选择主动找对方沟通来解决。

“遇到这种情况，我会通过沟通来解决。首先，我会避免使用攻击性语言。比如，‘我是这样考虑的，你呢？’‘你那样做有什么理由吗？’等。

如果确实需要对方改变，我会建议他：‘我认为这种方法更好，你可否试着改变一下？’

但是需要注意，我们在提出要求时不要指责对方，而是拜托对方。”

也就是说，我们在沟通的时候，需要记住自己的初心是解决问题，不要从一开始就把对方视为敌人，也不要一味地指责对方，而是了解彼此的立场。

对立没有任何好处。无论在工作中还是生活中，认真倾听对方的需求和意见都非常重要。

在人际关系中，缺乏沟通往往会带来压力。如果我们都能鼓起勇气和对方沟通，尝试互相理解，达成共识，想必同事之间的争端，也会变得更少。

如果你不好意思当面沟通，现在的电子邮件和聊天软件都很发达，比起说话，可以尝试着用文字表达，有时候，文字常常能让人更加平静且有逻辑地沟通。

当你尝试过各种沟通方式后，仍然无法缓解压力，那就要做进一步的打算。

这时，最好放下想要说服或改变对方的想法。如果工作上需要和对方配合，可以让自己承担更多的工作，或者换成不需要和对方打交道的工作，从而尽量缓和彼此的关系。

通过这些方法，恒子奶奶让自己的职场人际关系尽可能融洽，并且一直工作到了90岁。

“因为我无法和丈夫融洽相处，所以工作就成为我心灵的支柱。人只要有可以依靠的地方，就能活下去。“