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写在前面
今天的这个文章来自一个粉丝挽回历程的自述，可以说不该踩的坑她都踩了，很感谢她为了给大家避坑来讲述自己的经历。
如果你也在挽回过程中有一些错误的操作，不要慌，只要找到正确的方式局势就会有完全不一样的扭转！先来看她的故事：
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Part.1
咨询前的情感经历自述
我们是相亲认识的，恋爱两年。
在一起的时间里，他给了我从来没有过的幸福感，消息永远都是秒回，见面经常会准备小惊喜，也正是他的无微不至一点点融化了我，让本来敏感又没有安全感的我认定他是个值得托付的好男人。
半年前因为工作的变动他需要出差两个月，所以变得超级忙，几乎没有多少时间陪我，给他打电话也很少接，就更别说见面了。
我习惯性的想要粘着他，有什么事都想跟他分享，可是他大部分都是短短几个字就结束了对话，于是我们经常吵架，三天一小吵，五天一大吵。
只可惜当初的我根本不懂，我所以为的断联就是完完全全的消失，所以各种删好友，然后每天像被架在火上烤一样熬日子，就期待着他会回头来找我。
直到那次连线我才意识到，原来我从一开始就做错了。在直播间里，小魔女也反复强调，断联怎么断，是要根据不同的情况来定的，不同的感情断联的时间、方式、尺度都不一样，要选择适合自己的，而不是简单的一刀切。
老师建议我把以前投入在他身上的时间放到自己身上，利用这个时间减肥、变美、情商提升，学习一项特长，经营好自己的生活。
同时也要找准机会留一线希望，让他知道我的内心还是有他的，就像老师说的，如果我只顾着一味的提升自己，不给关系留口子，那万一他哪天有了女朋友，我再漂亮优秀于他而言也没什么用了不是吗？
所以小魔女老师让我回去自己好好想想有哪些可以“留希望”的小细节，可以是一首歌、一道菜、一段回忆，总之是只有两个人明白的“点”，把这个“点”找个时机在朋友圈呈现出来，营造一种彼此“心照不宣”的感觉。
既没有主动找对方给他压迫感，又给这段关系留了一线希望，让对方知道我们还是有可能性的。
所以我不再无休止的给他发消息，放过他，也先放过我自己。
后来有一天我偶然听到了一首歌，那首歌是他最喜欢的，之前每次接我下班，他都会在车里放，我心想这不正是“留希望”的好时机吗？
我特意选了个晚上的时间，还精挑细选了一句歌词，暗喻我还没有放下上一段感情。
没想到这条朋友圈真的奏效了，他秒赞，但是并没有立刻找我聊天。
这时候我已经紧张的不行了，就在我犹豫要不要找他的时候，他给我发了条消息：
我没有夸张，那一刻我手都是抖的，我们就这样重新开始了联系。
原以为我的爱情终于回来了，可是事情远没有我想的那么简单……
没过几天我就发现他朋友圈突然设置了三天可见，而且换了头像，我从跟他认识以来他就没有换过头像，他之前说懒得换，所以直觉告诉我这两天他不太对劲，果然当天晚上他发了一条朋友圈。
图片我打码了，是一张喝酒的照片，桌上放着一个别人的手机，而且照片的角落是一个女孩子裙子的一角，我看到这个照片之后整个人都要炸了：
他这是在钓鱼吗？一边吊着我，一边跟别的女人喝酒聊天？拿我当傻子耍？我自己度过了那么多难熬的夜晚，他是不是都在跟别人聊的热火朝天？
我想都没想一个电话就给他拨过去了，他这次倒是接的很快，我可以听到他那边有好几个人在说话：
他：喂？
我：你把我当猴耍好玩吗？
他：什么？你说什么？
我：你不是正跟别的妹子聊得开心吗？
你朋友圈那女的是谁？
这么快你就找好下家了？
那我打电话该不会扫你的兴了吧？
他：你先冷静冷静吧，我下班聚个餐被你说成这样，没什么事我挂了。
我：你就是个渣男！你还是个人吗？你知道我前段时间有多难受吗？你良心被狗吃了！看我难受你就开心了吗……
我不记得我骂了多久，直到他那边把电话挂了，我才开始上气不接下气的哭，那一刻我觉得我的天都塌了。
这次通话之后，我们又是一周没联系，但我真的不甘心，我每天脑子里就是想他，一想到我们就这么错过了，我就什么都干不下去。所以我又鼓起勇气主动给他发了消息：
虽然他回复的很冷淡，但我已经不敢奢求太多了，他还能回复我的消息我就已经很满足了。
接下来几天对话的内容大概都是我的一些问候，有时候是提醒他多穿衣服，有时候是告诉他多喝水，他简单回复或者干脆不回。
我以为我们会一直这样不咸不淡的对话下去，直到有一天他主动说约我见面，我想都没想一口答应了。
那次见面发生了关系。
我以为这是复合的信号，是我们新的开始，结果事实证明，我又想多了！
发生关系之后我再给他发消息他就特别冷淡，两三天不回一句话，那一刻我真的想抽自己，原来从头到尾想复合的人只有我，人家只是把我当个炮友而已……
我下意识的想要给他打电话问清楚，一会想大骂他渣男，一会又想听他亲口说我们到底还有没有和好的可能性，但我没有这么做。
因为我知道，我再这么折腾下去，就连最后一丝希望也没有了，也许真的会老死不相往来，所以我又去了小魔女的直播间，小魔女给我推荐了安致老师，我果断报名跟着安致老师学习。
Part.2
情感咨询后的感受
我很庆幸当时意识到自己需要专业的帮助，没有在错上加错的情况下继续错下去，在跟老师的咨询中，一次次重新刷新了我的认知。
老师指出了我的三大雷区：
不要过分暴露自己的需求感，既然已经分手了，他做什么是他的自由。我的干涉，只会让他想摆脱我的纠缠，觉得我还是当初那个需求感爆棚粘着他的我。
就像老师说的：在他眼里我就像一个可怜的、没人要的，又没有自理能力的婴儿一样，他又怎么会重新跟我在一起呢？
总之一个个的坑我都踩了，还好在老师的一步步调整下我们现在恢复了联系。
不过我并不急着复合，毕竟通过老师的指导后关系的主动权在我手里，我不再是当初那个没有安全感的粘人精了，相反，他现在反倒“粘人”的不行，我不回消息就会追着我问。
我的故事未完待续，今天分享出来一是帮大家避雷，二是希望跟我一样的姐妹别放弃希望！
小编有话说
这是一个很典型的“挽回无处下手，越做越错”的例子，最根本的原因是没有利用好每个阶段男性心理的变化，有针对性的去“突击”对方的心。
这个案例也在告诉我们，挽回的过程中千万不要因为心急，而让自己的感情陷入一错再错中，要知道，真正的复合是他把这次分手视作“差点失去你”的危机，复合之后更珍惜你，对你更好了。
