关于爱情，文学家朱耀燮说：

“在爱情方面，女人可能是很坚强的，也可能是很懦弱的，要么是爱别人，要么是接受别人的爱，一旦坠入情网后，就是有人命令她朝火里钻，她也会心甘情愿服从的。”

从两性角度看，女人偏向于感性，男人偏向于理性，通常来说女性的爱就是飞蛾扑火，男性的爱情是锦上添花。

所以很多女生一旦爱了就会揉入大量心血，因此产生一系列不利于感情平衡的分支，或是严重的托付心态，亦或是过度依赖，又或者是过度服从对方。

我最近一个新报名的学员小华就属于第三种，她和男友是朋友介绍认识的，因为聊天特投机，所以很快确定了恋爱关系。

爱情的多巴胺让两个人难舍难分，不到三个月俩人就过上了甜蜜的同居生活。

小华的男友是跑业务的，每天都加班到很晚，小华下班比较早，所以承担起了做家务和照顾男友的义务，给他洗衣服，做饭，她的男友也很理所当然，不管多晚都会要求小华做夜宵。

一次小华来大姨妈实在不舒服，男友见她没有给做夜宵，回来又累又饿，很是生气。

小华强忍着疼痛去做夜宵，没想到男友看到她满不情愿的面庞非但不领情，还很冷漠的说：“你若不愿意做以后就不要做了。”

她满肚子的委屈不知道如何诉说。

现实生活中就有很多这样善良的姑娘，痴痴的爱，傻傻的服从对方，委屈了自己，也没有得到对方的体贴和理解，长此以往就会下滑到爱情的低位，处于被动，失去爱情主动权。

她们想用爱和投入留住对方的心，殊不知这是最傻且最没实效的举措。

严重的服从心理会让爱情天平倾向对方，形成不对等局势，这种不对等会给感情带来巨大破坏性。

如果想要感情稳定持续下去，就必须在这场我方处于劣势的爱情博弈战中拿回爱情主动权，让爱情趋于平衡。

古人作战，在敌强我弱的情况下，通常不会硬碰硬，而是智取。

同样，我们可以利用我们女性特有的“柔韧性”凭借“以柔克刚”的利刃，一步步渗透，改变低位姿态，最后让他进入到你的框架中，使得感情达到动态平衡。

在讲这个作战方略之前，我们得先搞清楚陷入小华这种局面的背后原因。

罗振宇的电视节目《知识就是力量》第二集，在阐述人生价值时提到狭窄框架效应。

什么是狭窄框架效应？

它是当一个问题有两种或两种以上的逻辑意义时，我们所作的决策应该有两种或者两种以上，但有时候我们会把注意力只放在一种逻辑意义上，所以做决策的时候会忽略全局的问题所在，狭窄框架效应就产生了。

举个例子：

你在家闲着昼夜颠倒的玩游戏，特别颓废。

你妈看到后很是担心，总是在你耳边不停的说：“你看你现在成什么样子了，快找工作去，找份有五险一金的工作！”

面对你颓废的这个问题，你妈妈给出的策略所蕴含的逻辑意义是：找一份合理合适的工作，就必须是有五险一金的工作。

这个五险一金的工作就是你妈给你限定的狭窄框架，如果多次在你耳边重复这件事情，而且你也服从了，那么狭窄框架效应就起作用了。

同样的道理，在小华的案例中，出现男友让其做夜宵这个问题的时候，所蕴含的逻辑意义可以是做，也可以是不做，如果听从男友的话选择了“做夜宵”这个举措，就会陷入到男友所设定的狭窄框架中。

一旦陷入到她男友所设定的狭窄框架中，她的认知和思维都会限定在这个范围内，认为不做就得不到对方的爱，不做就会容易失去对方。

她自己的地位也就随之处于劣势，这时候的主动权完全在对方的手中，对方牵引着她的认知和思维。

所以，如果要改变这种现状，就要打破狭窄效应的束缚。

这就需要我们避免硬碰硬，合理使用前文提到的“柔韧性”。

核心就是：以柔克刚式婉拒+循序渐进式夺权

1、以柔克刚式婉拒

就拿小华来说，在来大姨妈特别不舒服的时候，对男友提出做夜宵的要求用柔和策略进行“婉拒”。

你的“婉拒”可以是撒娇式的，可以是换策略式的，也可以是共情暗示式的，还可以是赞扬式的等等。

撒娇式：“亲爱的，人家今天真的真的很不舒服，你知道女生每个月总有那么几天要经历一场流血事件嘛~需要你的抱抱”

换策略式：“亲爱的，我今天非常不舒服，要不我给你叫个外卖吧，那家···味道挺不错的呢。”

共情暗示式：“亲爱的你加班一定很累吧，我今天肚子特别不舒服，和你有同感的累呢~”

赞扬式：“我发现亲爱的真是厉害，每天奋斗到这么晚，你就是我心中的偶像，我就好没用，肚子不舒服，连夜宵都给你做不了了。”

不管用何种婉拒方式，一旦得到对方的允许，你可以给予正面奖励式回应，让其获得奖励，后续继续心甘情愿为你这样做。

只要你成功的走出婉拒这一步，就算是成功了一大半。

因为很多女生的思维意识已经固定在对方的狭窄框架中，利用好这一点有时候也不太好把握，掌握不好尺度会让对方反感。

所以一定要审时度势，看对方适用哪一种婉拒方式更为恰当。

如果这一次你没有成功做到婉拒，可能是某个点不到位，下一次再找个机会。

你可以以加班为理由晚点儿回家，进行婉拒，也可以是帮闺蜜做某事，还可以是要学习工作中的一项新技能等为理由做婉拒。

2、循序渐进式夺权

从两三周婉拒一两次，到每周婉拒一两次，再到后面的偶尔满足对方要求，渐渐的就会拿回爱情主动权。

当然，我们在使用这个技巧的时候，还要把注意力从对方的身上移到自己的身上，丰富自己的生活，让自己有自己的事情可做，也为婉拒提供了一个借口。

这样一来，你就会从对方所设定的狭窄框架中跳出来，再加上你关注自身，提升自我，你的吸引力和魅力值也会逐渐升华。

对方就会在潜移默化中被你带入到你的框架中，他也会因为你的吸引力和改变更加关注你，爱你。

但要注意，夺回爱情主动权，让对方进入到你的框架的目的不是控制对方，而是让你们的感情维持一个平衡状态，是增加幸福感的一种方式。

最后还要记住，爱情是一场博弈战，一开始你可以爱的深爱的沉，但一定要留三分给自己，这样的爱情才是美妙的，也不会陷入对方的狭窄框架中。