其实，当背叛已经成立，再去追究谁对谁错没有意义的。你更应该做的是告诉自己，这个人是背叛的，是做错了，但他无论做了什么，都不应该影响你的人生。今天和大家分享这本书《爱的重建》如何面对生活的重创。梅丽莎.摩尔在她《爱的重建》一书中介绍了面对重创的5大步骤，从绝望中远离痛苦，找到真实而完整的自己。希望每一位读过本书，正在读本书或者是还没有读本书的独友，都能够让阳光冲破内心的阴霾，让美好如约而至。

在这本爱的重建里面，还有很多类似的自我疗愈的关键性语言，因为作者本身就是一个从深渊里面走出来的人，他在一夕之间变成恶名昭彰的笑脸连环杀人魔的女儿，面对着铺天盖地的耻辱、压力、怀疑和痛苦，到底该怎么办呢？在爱的重建这本书里面，他详细的介绍了面对重创的五大步骤，