我和女朋友在一起半年了，一直没那啥过，终于计划这段时间一起去旅行。我平时经常自己打球运动，想请教一下，请问和女朋友“打球”多久才算合格呢？

 

ps：网上都说1小时起步，看完真的很焦虑，很怕发挥不好

既然你最关心的是“打球”多久算合格，那我们就直入主题。

可以把打球粗糙地分为三个阶段：

■  环节一：热身时长：10分钟+

不管你有多急着开始打球，也要保证至少热身10分钟，拥抱，亲吻，以及……