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看自己最近的状态如何

最后，最重要、最直接的一点，看看最近自己的状态怎么样。

有一类人之所以想和对方分手，是因为总觉得对方不够爱自己。

如果能确定对方完全不爱吧，也能干脆放手，可有时候感觉朦朦胧胧，好像对方还爱，好像又没那么爱。

在纠结中，不知道是否要放手，去寻找一个真正彼此相爱的人。

可是对方到底爱不爱自己，到底什么是爱，有时候我们也混沌不清。

由于我们对于爱的认知都是通过童年习得的，难免会有理解上的偏差，有时候会误以为爱我们的伴侣不爱自己，或者将伤害当成了爱。

但身体不会骗人，状态最会表达，一段滋养人的关系，必然让人如沐春风。

有人说：爱情是最好的护肤品，这话是有一定道理的。

我们都见过被爱情滋润的人，常常笑容满面，精神焕发，在一段好的感情中，人必然是经常笑着的，放松的。

前段时间见到一个许久没见的老友，三十多出头的年纪，却皱纹满面，整个脸带了苦情的意味，眼神里也没了光。

仔细询问才知道，对方经历了一段痛苦的爱情，伤筋动骨了很久。

因为痛苦，所以经常皱眉、哭泣、歇斯底里，成夜睡不着觉，这样怎么可能维持在比较好的状态里呢？

更不用提有些人心理上的变化，自从进入关系后，经常患得患失，越来越不自信，总是怀疑自己，不敢再去追求想要的一切……这种变化更加折磨一个人。

有句话说：我爱你，不是因为你是谁，而是因为在你身边时，我是谁。

如果不确定要不要分手，就看看自己的状态吧，看自己是越来越好，觉得世界也越来越美好，还是自己都讨厌自己，看不起自己。

有一点是可以肯定的，一段好的关系，会让我们成为那个更好、更舒适自在的人。

虽说“愿得一心人，白首不相离”是很多人心中向往的绝美爱情，而在实际生活中，亲密关系就是分分合合，缘聚缘散，很多时候并不能尽如人意。

进入亲密关系是为了幸福，分开也是。

以平和的心态面对分手，以清醒的认知决定是否要分手，将主动权掌握在自己手里，我们才可能离幸福近一些，再近一些。